一、栀子普洱茶：
材料：普洱茶、栀子各30克，水适量。
做法：
1.栀子洗净，沥干备用。
2.锅中放水烧沸，放入栀子煎煮5分钟，滤渣取汁。
3.煎好的汤汁倒入放有普洱茶叶的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可。
功效：
此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化、防治冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
宜忌：
孕妇、老人、过敏体质及体弱虚寒者不宜饮用；此款茶饮最好饭后饮用。
二、莲心玉米须茶：
材料： 莲子心5克，干玉米须3克，冰糖及水各适量。
做法：
1.玉米须洗净，沥干备用。
2.锅中放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤渣取汁备用。
3.玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟。
4.倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可。
功效：
此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外，同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
宜忌：
脾胃虚弱及大便溏泻者不宜饮用。
【茶材百科】：
莲子中间的绿色胚芽，又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干。莲子心可清热，泻心火，降血压，用于热病，心烦神昏、暑热烦渴、高血压、烦热失眠等症。
三、菊花槐花茶：
材料： 杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水500毫升。
做法：
1.杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。
2.倒入沸水冲泡，静置3分钟至茶香四溢后饮用即可。
功效：
此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。
宜忌：
气虚畏寒、食欲不振及腹泻患者应避免饮用；怀孕及经期女性不宜饮用。
【茶材百科】：
槐花味苦、性微寒、归肝、大肠经，清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
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