常见病调理茶饮【感冒篇】
2011-05-20 14:15:30| 分类：
养身讲座
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一、姜汁红茶：
材料：生姜10克，红茶3克，红糖与水各适量。
做法：
1、生姜洗净去皮，切薄片备用。
2、生姜片与红茶一同加入350毫升水中，沸煮5分钟，滤渣取汁。
3、倒入杯中，加入红糖调匀饮用即可。
功效： 此款茶饮能发汗解表，适用于风寒感冒初期引起的咽痒喉痛，鼻流清涕等症状。
宜忌： 阴虚内热、口舌生疮的人和糖尿病患者不宜饮用。
【茶材百科】：
红糖性温、味甘、入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
二、紫苏杏仁茶：
材料：
紫苏叶10克，苦杏仁5克，陈皮3克，甘草2片，红茶3克，沸水适量。
做法：
1、苦杏仁研成粗末备用。
2、紫苏叶、陈皮、甘草、红茶放入茶壶中，用600毫升沸水闷泡5分钟后滤渣取汁。
3、茶汁与研磨好的杏仁粉搅拌均匀，倒入杯中饮用即可。
功效： 此款茶饮能发散风寒、行气宽中、解鱼蟹毒、定喘利肺、消痰、对感冒有很好的辅助治疗作用。
宜忌：
男女老幼皆宜；阴亏、郁火者慎饮。
【茶材百科】：
紫苏叶味辛、性温、归肺、脾经，能散表寒，发汗力较强，用于风寒表证，见恶寒、发热、无汗等症。 三、青叶除瘟茶：
材料： 板蓝根、大青叶各10克，菊花、金银花各6克，水500毫升。
做法：
1、板蓝根、大青叶稍洗，放入锅中加水煎煮3分钟。
2、滤渣取汁后，倒入放有菊花和金银花的茶壶中，静置3分钟后饮用即可。
功效： 此款茶饮有良好的清热解毒作用，能帮助抑制感冒病毒侵袭。
宜忌： 过敏体质、脾胃虚弱者及儿童不宜过量饮用。
【茶材百科】：
板蓝根性味苦寒，有清热解毒、凉血利咽与消肿的作用，并可用于抗菌、抗病毒，对防治风热性感冒和病毒性肝炎有一定作用。
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